Paciência é uma virtude de manter um controle emocional equilibrado, sem perder a calma, ao longo do tempo. Consiste basicamente de tolerância a erros ou fatos indesejados.

Paciência = Calma = Tempo = Tolerância = Tranquilidade= ........................tudo o que me falta hoje

No nosso mundo estressante e corrido, cada um está procurando a paz interior. Como podemos alcançá-la?

Uma resposta a essa pergunta realmente requer um ensaio inteiro. Mas basicamente, eu diria que a paz não se deve a circunstâncias externas. Se não temos paz interior, não é porque há algo errado com o mundo exterior. A paz interior é um subproduto direto da própria mente da pessoa, não importa quais condições externas possam existir. Todas as coisas dependem das motivações internas da pessoa. A paz surge agora, na nossa realidade presente, como um resultado direto de todas as ações que tenhamos tomado no passado e de acordo com a nossa motivação interna. Se experimentamos a paz agora, é um resultado de toda a bondade, bons trabalhos e ações compassivas que realizamos anteriormente. E se agora nos falta paz interior, se agora estamos tendo dificuldades, deve-se diretamente a termos sido difíceis antes. Isto é, nossas intenções e ações impuras voltarão para nós como a falta de paz interna.Mas mesmo que tenhamos atrás de nós uma acumulação de comportamento não-pacífico, não é impossível mudar isto. A própria mente tem uma capacidade de mudança intrínseca a ela. O que quer que uma pessoa pense é o que se traduz na realidade da pessoa. Portanto, se a pessoa deseja ter condições cheias de paz, afortunadas, conducentes, a chave de tudo é um coração puro, as aspirações altruístas da própria pessoa, sua motivação pura. As suas ações e as ações dos outros podem não ser tão diferentes; a diferença está no coração, na motivação pelo que você faz. E é isto que faz toda a diferença no resultado de suas ações no mundo. Você deve ter a pureza do seu próprio coração, a pureza de sua própria postura e das intenções em relação aos outros e ao mundo que o rodeia. Essa é a causa-semente de toda a paz interior.

Chagdud Tulku Rinpoche

the Autumn is here ........

.....................and my heart is far away................................

Foi feitiço...

Eu gostava de olhar para ti

E dizer-te que és uma luz

Que me acende a noite

me guia de dia e seduz

Eu gostava de ser como tu

Não ter asas e poder voar

ter o céu como fundo

ir ao fim do mundo e voltar

Eu não sei o que me aconteceu

Foi feitiço!

O que é que me deu?

para gostar tanto assim de alguém como tu

Eu gostava que olhasses para mim

E sentisses que sou o teu mar

Mergulhasses sem medo um olhar em segredo

Só para eu te abraçar

O primeiro impulso, é sempre mais justo

É mais verdadeiro.

E o primeiro susto, dá voltas e voltas

Na volta redonda de um beijo profundo

(André Sardet............................no seu melhor!)

"...o que conta não são os anos de vida mas sim a vida nesses anos...."

Abraham Lincoln (http://pt.wikipedia.org/wiki/Abraham_Lincoln)

"Li uma vez que você vive não sei quantas mil horas e pode resumir tudo de bom em apenas cinco minutos. O resto é apenas o dia-a-dia. Um olhar, uma lágrima que cai, um abraço... Isso é muito pouco na vida. Então, isso vale mais que tudo para mim. Prefiro não acreditar no Day After, no fim do mundo, no apocalipse. "

Cazuza

Walk Away.....

Oh no- here comes that sun again. And (that) means another day without you my friend. And it hurts me to look into the mirror at myself. And it hurts even more to have to be with somebody else. And it's so hard to do and so easy to say. But sometimes - sometimes, you just have to walk away - walk away. With so many people to love in my life, why do I worry about one? But you put the happy in my ness, you put the good times into my fun. And it's so hard to do and so easy to say. But sometimes - sometimes, you just have to walk away - walk away and head for the door. We've tried the goodbye so many days. We walk in the same direction so that we could never stray. They say if you love somebody than you have got to set them free, but I would rather be locked to you than live in this pain and misery. They say time will make all this go away, but it's time that has taken my tomorrows and turned them into yesterdays. And once again that rising sun is droppin' on down And once again, you my friend, are nowhere to be found. And it's so hard to do and so easy to say. But sometimes, sometimes you just have to walk away, walk away and head for the door. You just walk away - walk away - walk away. You just walk away, walk on, turn and head for the door.

Ben Harper

......"- Vou contar-te o tal segredo, é muito simples: só se vê bem com o coração. O essencial é invisível para os olhos...

..........- Foi o tempo que perdeste com a tua rosa que tornou a tua rosa tão importante........

..........- Os homens já se esqueceram desta verdade - disse a rapousa. - mas tu não te deves esquecer dela. Ficas responsável para todo o sempre por aquilo que está preso a ti. Tu és responsável pela tua rosa....."

in "O principezinho "- Antoine de Saint- Exupéry

Tarde de Domingo

ouvi esta musica na radio ...e subditamente reportei os meus pensamentos à minha infância...cantarolei... e de repente me apercebi ...que todos nós temos a propriedade de assimilar velozmente ...as musicas mais lamechas que possam existir .....esta é uma delas ....mas soube muitoooo bem canta-la!!!..........................aqui vai , nesta tarde de domingo:

Eu preciso te falar Te encontrar de qualquer jeito Pra sentar e conversar Depois andar de encontro ao vento Eu preciso respirar O mesmo ar que te rodeia E na pele quero ter O mesmo sol que te bronzeia Eu preciso te tocar E outra vez te ver sorrindo E voltar num sonho lindo Já não dá mais pra viver Um sentimento sem sentido Eu preciso descobrir A emoção de estar contigo Ver o sol amanhecer E ver a vida acontecer Como um dia de domingo Faz de conta que ainda é cedo Tudo vai ficar por conta da emoção Faz de conta que ainda é cedo E deixar falar a voz do coração

Gal Costa + Tim Maia - Um dia de Domingo

Dr Love

Your show is on the run....life is getting started......" the show must go on" as you said it to me on time ....a long ago...mine is about to get started....i must take the train to another street, another city, another countrie......................i must fly away...like your butterflies in your belly

For you....i'm getting up.........the show must go on...once more!

yours i*

ps- like the lady on the wire....i'm not afraid!!...it's all show off......somewhere in the air there'll be a net that will catch me.....

next stop.....only one......to the only one...

Vilar de Mouros 2001...Zambujeira2005...Pavilhão Atlântico2005 ....next stop.........4 Outubro 06...Pavilhão Atlântico...with my one two hands....and my friends......let´s change the world........!!!

hoje queria morar aqui....

...para poder acordar todos os dias e ver o mar ...o nascer do sol em tons laranjas no horizonte...o que me fascinou neste dia........................................................................

(Rio de Janeiro, Praia da Barra, posto 7 , Dezembro 2005 enquanto todos dormiam)

Amiga do peito...do outro lado do oceano

…conhecemo-nos há quanto tempo???? …6 anos …mas separadas por um oceano de distância!! … e unidas por muitas recordações e fragmentos de coisas boas!..Se alguém alguma vez me disser que é impossível ter uma amizade a longa distância ..vou dizer que esta não regula bem ..ou que lhe falta mesmo é o sentido certo de amizade!! ..vou dar o nosso exemplo. Lembro-me perfeitamente de como tudo começou …numa tarde onde o entusiasmo para a festa tardia era mais que muito ..o Leo chega a casa e diz : - convidei as brasileiras! – uiiiiii o que isto provocou nos homens da casa …eheheh entre perguntas de como vocês eram, o que faziam a mulher da casa, a tal que se chamava Inerstina nas horas vagas …comandou as operações e a festa chegou como que por magia! …e chegaram vocês …lembro-me da tua roupa, lembro-me do teu olhar assustado mas cheio de vontade de ter mais e mais …falamos, rimos naquela noite como se nos conhecêssemos há eternidades ….. Combinamos no fim de semana um acampamento algarvio ….assim meio que selvagem ….para que saibam uma tenda leva 11 pessoas …eheheh couberam todos e ainda sobrou espaço! ..Lembraste?..uma tortilha deliciosa...uma praia deserta...uma camioneta de “hippies” com muita vontade de conhecer novas pessoas …uma viola pela noite dentro e muitos amigos!..A partir dai foi unha e carne… muitos jogos de buraco até de madrugada no célebre S25 da residência mais requisitada da área, muitos jantares naquele cubículo a que chamavam refeitório…muitas fugas ao continuo, para lá dormir…muitas lágrimas partilhadas..perdoa-me por teres visto uma lado meu mais frágil..e um obrigada por a tê-las enxugado com o coração….muitas festas…muita sardinhada ….Santo António.. quando tentamos fugir do João ..o amigo gay que n sabia que era gay …ehehehe…haja paciência para aquela cabeça!...a festa na casa do holger quando ele se encharcou de vodka e pensava que era agua! Valha-nos Deus!!!...chorava baba e ranho e limpava-se aos cortinados! ( ainda bem que a casa era alugada!)…Amiga vivemos tantas coisas aqui …. Boas e menos boas ..mas estivemos sempre juntas …. Foram-se embora .....tinha de ser..por vezes as coisas não são o que deveriam ser, mas tudo na vida tem o seu propósito…..foste embora….começaram as dificuldades…as quais n irei falar..só quero falar de coisas boas! … 2 anos passaram e sempre estivemos presentes na vida uma da outra …eu cá tu lá….
Brasil 2004..chegou finalmente!...eu branca que nem cal e vocês morenaços como canela…..desculpa Ro por não te ter abraçado convenientemente …mas os meus abraços estavam guardados para alguém mais que especial!!!....deste-me coisas fantasticas ..vi a cidade maravilhosa com outros olhos!!...amei ( um dia colocarei um post só para ela! ) Tudo…sambódromo…mineira…barra posto 7…bandeiras do flamengo…morro da urca…maracanã…Fla-Flu…oi noites cariocas….mãe Eva…grande família…shooping…shooping…shooping …e muita diversão!! ( nuth aquela noite de remember! ..guapo louco ao rubro!!)….pé na tábuaaaaa e o tempo passou a correr ……………………………………………………………………..tive de vir embora. Fui feliz todos os bocadinhos!...Chegou 2005 ..Dezembro…..lá voltei eu para a minha cidade maravilhosa com tudo o que o maravilhoso comporta! …mas desta vez com uma vontade ainda maior de te dar um daqueles abraços mais sentidos pela tua perda recente …doeu muito eu sei e doeu mais não ter estado ai …mas eu sei que és mais que forte …a minha mulher maravilha!..estive de coração, tu sabes ………..mas quis estar numa época especialíssima …o teu aniversario , mais uma vez uma viagem recheada de coisas boas ..encontros desencontros ..amigos e mais amigos e ….pensamentos colocados no lugar devido!.....Mãe Eva sinto a sua falta…dos cafés da manhã recheados de coisas de mãe..das conversas e dos sonhos partilhados..Quelminha porque moras desse lado e eu deste?????...vimos filmes, rimos…..e chegou Búzios! Fantástico…viagem a repetir, chegamos num temporal e depois : - Olha o sóoooolllllll …..- n tenho palavras para descrever o resto ……e chega sempre a partida….
Porque têm de haver partidas, despedidas, lágrimas ?????? Porque é sempre assim???.....Para darmos mais valor às coisas , às pessoas que realmente preenchem a nossa vida, aquele espaço tão nosso que só quem se chega perto, quem nos conhece ..quem se dedica a conhecer ….quem quer pertencer ao nosso mundo …conhece tão bem ……..é bom saber que temos alguém que nos ouve , que nos preenche , que nos coloca sorrisos, que está lá mesmo em pensamentos, que nos acalma nas horas más , que nos dá bronca quando fazemos asneira , quando damos de nós, quando pensamos deter as verdades do mundo e n damos conta que assim poderemos estar a magoar alguém …..são nessas ocasiões que tu entras amiga do outro lado do oceano….estiveste sempre lá e estarás sempre eu sei ! …Tenho orgulho de te ter na minha vida, por todas as coisas que conquistaste e por tudo que sei que iras conquistar ao longo da tua vida…tenho a certeza que terás aquilo que mereces e eu espero estar sempre lá para te acompanhar por mais 6…12…24…48 …anos …assim quando andarmos velhinhas pelo calçadão ….a contar as nossas aventuras e desventuras …a olhar para trás e dizer : - que bom teres estado na minha vida!

QKK…te amo de montão ….como nós sabemos SPVC sempre no meu coração!....com muitas bolinhas de sabão …….e muitas FOTOGRAFIAS…espalhadas numa canção!

…o resto só nós sabemos o que custa saber que trilhiões de gotas de mar separam a nossa amizade…..mas também nos junta por trilhiões de pensamentos …ehehehe

Dj " I'm Yours" ...

...simplesmente linda a musica...foi uma boa surpresa e um optimo final .....foi um Verão carregado de emoções, alegrias, boas surpresas, mar, sol, areia e muitas iguanas nights!

...... bjins e obrigada pela musica que aqueceu a noite e começou o dia .......

hoje o meu dia começou assim

....com um arco iris enorme e bem definido num céu azul cinza carregado de núvens...numa manhã tranquila de outono.......... são estes pequenos momentos que nos fazem querer mais do que vem a seguir....................................

Só hoje senti

Que o rumo a seguir

Levava pra longe

Senti que este chão

Já não tinha espaço

Pra tudo o que foge

Não sei o motivo pra ir

Só sei que não posso ficar

Não sei o que vem a seguir

Mas quero procurar

E hoje deixei

De tentar erguer

Os planos de sempre

Aqueles que são

Pra outro amanhã

Que há-de ser diferente

Não quero levar o que dei

Talvez nem sequer o que é meu

É que hoje parece bastar

Um pouco de céu

Um pouco de céu

Só hoje esperei

Já sem desespero

Que a noite caísse

Nenhuma palavra

Foi hoje diferente

Do que já se disse

E há qualquer coisa a nascer

Bem dentro no fundo de mim

E há uma força a vencer

Qualquer outro fim

Não quero levar o que dei

Talvez nem sequer o que é meu

É que hoje parece bastar

Um pouco de céu

Um pouco de céu

Mafalda Veiga

try to fix you

When you try your best but you don't succeed

When you get what you want but not what you need

When you feel so tired but you can't sleep

Stuck in reverse.

And the tears come streaming down your face

When you lose something you can't replace

When you love someone but it goes to waste

Could it be worse?

Lights will guide you home

And ignite your bones

And I will try to fix you

Mausi…..neste momento faz sentido …lembro-me das nossas conversas de almoço ou de final de dia …num 38 rumo a nossa tão esperada casa, depois daqueles dias hilariantes de atelier!! Tempo em que debatíamos os nossos pensamentos mais ou menos superficiais e muitas vezes profundos até demais…que paravam em Alcântara e começavam no dia seguinte como por magia! Lembro-me de ouvirmos esta musica e imaginarmos que alguém um dia nos diria : - And I will try to fix you….- numa linguagem que ambas conhecíamos, fazia todo o sentido no momento e agora muito mais...só depende de nós olhar em frente e seguir uma linha recta com objectivos e prioridades definidas muito embora que muitas delas tendam a demorar a surgir….ou que o insucesso ronde as nossas margens….só nós e apenas nós podemos mudar o rumo das coisas de fazer um esforço que valha ou não a pena, que nos traga uma vitória esforçada com sabor a mel!! Para depois de tudo o coração se encher de esperança e de calor da conquista de algo inconquistável…….independentemente de tudo ….no final será-nos sempre dito: - Lights will guide you home.

When You Say Nothing At All

Para quem me lê ...nas entrelinhas ...nos olhares...nos gestos ...é para ti esta musica com todo o coração ...carregado de amizade especial......da i*

wishing........for Dr Love

for you all the luck in the world..!!! think positive and everything's gonna be allright...!!

Today i'll see your dream...a show with Oprah and Dr Phill in NBC...You're the best !!..I see you and me in NY..shooping...shooping...shooping like 2 crazy people!!!

many butterflies..hearts and luck....luck....luck......!

gestos...neste nosso mundo

As pessoas não sabem e nem adivinham que neste mundo mirabolante é fácil ser feliz e fazer alguém feliz...nem que seja por uns instantes…Com apenas um gesto podemos mudar o mundo...podemos trazer alegria...criar expectativas…saudades….e descobrir sonhos escondidos…perdidos na nossa memória….aqueles que pensamos por vezes nunca poder alcançar e que se tornam tão possíveis quando chegamos bem perto mas…..continuamos a achar que são apenas sonhos…
Sonhos tornam-se realidades...basta fazer como as crianças…fechar os olhos com tanta força que dói..e pedir….pedir com garra e coração!...acreditar! Colocar todas as nossas forças, os nossos sentidos em estado de alerta e ir a luta …quando se quer muito algo e se lutarmos com toda aquela nossa força interior escondida…temos o poder de conseguir, de realizar!

Hoje estive dentro de um sonho de alguém e senti-me feliz….
É bom sentir que um pequeno gesto nosso pode trazer alegria a alguém…um gesto simbólico mas carregado de carinho e amizade… um gesto que nos preenche só pelo facto de saber que praticamos o bem e que esse bem se transformará talvez num sorriso estampado no rosto ou num sorriso secreto no coração…é sentir que produzimos energia boa que flui pelo ar e que contamina muitas outras pessoas, para que a terra possa girar e o universo continuar o seu rumo numa galáxia distante...O bem pelo bem.
Hoje o meu dia foi carregado de sorrisos visíveis e invisíveis nesta minha pequenina vida…criei esperança e aqueci saudades…e senti-me muito feliz por ter dado de mim….este é um sentimento único que só terão acesso e compreenderão as minhas palavras quem um dia já o fez…olhem à volta e procurem um sonho amigo, uma aventura, uma musica, uma flor, um desenho, uma palavra, um gesto, uma espontaneidade que queiram oferecer a alguém e vão ver o quanto isso vos vai preencher na vida!.......................................i*